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Bonjour !
Blog de coco69
aide blog-
Quel temps !!! publié le 06/05/2010 à 06:46
On se croirait en hiver.... c'est terrible... hier soir j'avais même ressorti une écharpe..
Rien de spécial ce matin, j'ai cours toute la journée, ce sera tranquille, cours facile.
Sinon ma perte de poids est toujours régulière et je fais attention à bien manger, ça va tranquille aussi..
Voilà ! Bonne journée à vous, bon courage et à ce soir !!!
Bisous !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr Spécial K nature, lait 1/2 écrémé, 1 fr bl nat 0% Déjeuner : haricots verts, 120 gr poisson grillé, 1 fr bl nat 0% Dîner : pour l'instant , rien Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Hier au sport, j'ai eu mon premier bilan après 2 mois de pratique. J'ai perdu pour eux . Résultat j'ai perdu 7.6 kg,de 1603 k/cal de base je suis à 1529, ma masse musculaire a augmenté de 4 % et ma masse graisseuse a baissé d'autant... bon bref je suis sur la bonne pente... Du coup cela m'encourage à continuer. Leur record chez eux, c'est une femme qui a perdu 22 kg en 1 an. Je veux la battre et devenir leur record !!!!! mdr !
Ca me fait tenir moralement car hélas à la maison, l'ambiance n'est pas au beau fixe. Cela fait 2 matins que je m'engueule avec mon homme. Et puis moi, je m'énerve trop...je vais essayer de ne plus m'énerver et d'être un peu plus indifférente !
Allez je vais faire un tour sur vos blogs et après il faut que je range un peu la maison... si je ne fais pas, rien en se fait...ça me saoule un peu.....
allez des bisous et bonne journée