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Blog de coco69
aide blog-
Bonjour ! publié le 10/03/2010 à 07:53
Levée à 06h00 ce matin ! Je m'entraine pour demain.... en fait ce n'est même pas vrai. Pendant toute la période de mon arrêt de travail depuis le 15 janvier, je suis debout tous les matins au plus tard à 06h30...
Maux de tête ce matin au reveil.... le stress... et pourtant je sais que ma reprise va bien se passer.. Et puis comme a dit très justement Kiki; plus d'ados à supporter la journée !!!!!!
Mon homme vient de partir au travail et nous le revoyons demain soir. Il part vers Nancy cet aprèm. Pas de bien bonne humeur, il est tout à ses soucis professionnels... Mais bon ce matin, pas grave, à 10h00, je sors avec mon petit sac de sport... première séance au LadyFitness ! Je vous raconterai en rentrant. Je suis motivée ! Très même...
D'ailleurs mon homme m'a dit que c'était impossible que je retrouve le poids que je faisais lorsque l'on s'est connu... j'ai vu rouge... je lui ai dit, on verra déjà dans un an.... brrrr bonjour les encouragements de sa part, ça fait plaisir.... Mais heureusement, la motiviation je l'ai pour moi en premier et c'est bien l'essentiel je pense !
Bon sur cela, je vais noter mes repas du matin et hop ménage du matin avant de partir !
Bonne journée à vous toutes !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr Spécial K, 120 ml lait écréme Déjeuner : carotte rapée, fenouil rapé, 2 oeufs durs, 30 gr de pain, 1 orange Dîner : 1 bol de soupe maison, un peu de crème légère, germe de blé ; 1 tranche de roti de porc ; 1/2 pomme avec 100 gr de fromage blanc 0% Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bon et bien c'est super, 1ère séance de sport ce matin, avec notre belle mère ! On a transpiré !!!!! Mais au final, on fait une séance de 45 mn et nous sommes rentrées bien contentes et fières de nous. En fait on fera 3 séances par semaine, les lundis, mercredi et vendredi après midi ! Et nous avons mangé en rentrant vers 13h00 super équilibré !!! On va devenir des tops modèles !!!!! Cool !!!!!