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MARCHE ..........
publié le 12/04/2016 à 13:56 |
coucou les copinautes
mon programme est de marcher dés que l occaion se presente.
tous les matins aller chercher le pain a la boulangerie la plus loin avant 9 h (de 9h à 11h et 14h à 16h heures de presence au domicile) soit 2 km aller.
lundi ok
aujourd hui ok
en plus amener mon fils au dentiste a pied environ 1km voir plus
ma fille a fait sa premiere quiche à midi elle etait trop fier 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour nous ce midi c'est restau pour fêter nos 11 ans de mariage !!!
bonne journée ,a ce soir
*mimi 16*
bonne soirée et bon courage
a demain
*mimi 16*