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Bonjour !
Blog de coco64
aide blog-
samedi le debut publié le 05/09/2015 à 20:55
journee de depart
j'ai commencé la journée avec un petit dej pain frais beurre confiture et grand cafe au lait
suivit d'une marche de 4 km avec ma fille de 10 ans pas trés rapide mais bon on commence
repas du midi veau marine avec reste de paella et 2 barres de chocolat lait noisette (je sais pas raisonnable )
et un tit café noisette
aprés midi avec un peu de repassage
repas du soir soupe de legumes maison (haricot vert poireau carotte pomme de terre cube de bouillon de poulet +un peu de creme et beurre
une tranche de jambon de poulet
une compote de pêche
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ma soeur qui habitais a Orthez et dénénagé a soisson ...
ce soir (riz et saumon ,petit flan aux abricots et 1 verre de vin rouge )
gros bisous et bonne nuit
*mimi 16*