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Bonjour !
Blog de coco64
aide blog-
défi du non publié le 09/10/2013 à 21:27
bonsoir
Dés lundi je commence mon premeir défi proposé par tatale
"le pouvoir de dire NON"
Dire Non à un tiers = plus 2 points (Non aux petits gâteaux … aux cacahouètes … frites etc. !!!)
Dire non à soi même = plus 3 points
Craquer = moins 1 point (par craquage !!!)
Perdre 10g … 100 g … 500 g ou + d’1 kilos = plus 1 point (il faut le récompenser un tout petit peu)
Mais reprise de poids = pas de pénalité, zéro … nada …
Faire du sport ou de la marche = plus 2 points
Faire du ménage ou jardinage = plus 1 point
Déja je vais gagné des points avec mon boulot, 18 heures de ménage, repassage pour la semaine prochaine sans compter chez moi, en plus mon jardin me tend les bras.Je pense que je vais attendre lundi et hop encore un point, trop top ce défi .Mais j'espère qu'il va faire beau sinon pas de jardin.Pour le poids on verra samedi
Bonne soirée
eau plus d'un litre et demi
(8) commentaires
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il faut cumuler les points ...
Prends bien soin de toi.
Bisous Bisous
bonne nuit
*mimi 16**
mimi 16*
Très très bonne journée.
Bisous Bisous
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous du soir
*mimi 16*.
Alors !!! tu es prête pour compter les points pour le défi ???
A+
très très bonne soirée.
Bisous Bisous
Gibbs je l'adore !!! j'adore cette série.
Comment vas-tu ??? je vois que tu es prête pour le défi !!! Super !!!
Pour ta balance ... je te propose 1/2 point pour chaque fois que tu dis NON ... ça te conviens ?.
Passe un très très bon WE
Bisous Bisous
tu sais ont part ce matin pour plusieurs jours en Vendée ,donc je serai pas sur ordi ou très peux pour donner de mes nouvelles dans le blog !!donc bonne reprise et bon courage ,gros bisous ,je ne t'avais jamais oublié ::
bisous et a tres bientôt de te lire :
*mimi 16(obse)