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Blog de coco3cm

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  		• coucou je quitte ww pour le regime CG
    publié le 20/04/2009 à 17:57

     coucou 

    alors voilà marre de compter tous le temps de depasser alors j'ai pris un e decision essayer autre chose et j'ai opter pour le régime CG (Charges Glycémiques) voilà donc maintenant pour moi c'est manger équilibrer et des aliments à basse CG enfin n'ayant pas mon bouquin chez mes parents et n'ayant pas trouver de table des CG je fait pour le moment avec ce que j'ai a savoir la table à IG du régime montignac et pour moi pour le moment je mange principalement des aliment à basse IG mais il m'arrive aussi d'aller dans les IG élevé mais en génale je les manges avec des basse IG 

    bref je vous raconterez mon nouveau régime enfin façon de manger dès que j'aurais été recupérer mon livre !!

    bisous àtous 

    et Bon lundi 

     

    (3) commentaires


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  • bbflo 
    publié le 22/04/2009 à 11:04
    Hello ! bienvenue parmi mes amies... alors c'est parti pour IG / CG ! C'est très simple, pas de prise de tête (la liste, on la connait très rapidement, et sauf de temps en temps, on a plus besoin de la consulter en très peu de temps), et surtout on peut vivre normalement. Moi j'ai horreur de compter, peser, associer les aliments, sans parler des vinaigrettes allégées dégueu et du fromage allégé insipide etc... donc ça me convient bien. Et puis surtout, comme c'est excellent pour la santé, j'ai modifié l'alimentation de tout le monde à la maison, histoire de prendre de bonnes habitudes ! On mange bien plus de fruits et de légumes, surtout bien plus de légumineuses et on est tous passés au riz basmati et pâtes complètes ! quant aux patates, c'est vrai qu'on a pas mal diminué. Rien qu'en faisant ça, j'ai perdu plus de 6 kg en 3 mois à peine. Je te souhaite une bonne journée, et n'hésite pas si tu as des questions !
  • coco3cm 
    publié le 20/04/2009 à 19:24
    aucun souci dès que j'ai le livre je vous en parlerai plus
    bisous
  • vavamimi 
    publié le 20/04/2009 à 19:03
    Bonjour, ok d'accord, dès que tu as le livre, tu nous en dit plus.
    J'espère qu'il te conviendra beaucoup mieux que WW
    Bonne soirée
    Bisous

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