| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de coco39diet
aide blog-
Après la pluie , le BEAU TEMPS !!!! publié le 09/01/2012 à 20:06
eh oui les amies , après la pluie vient le beau temps ....aujourd'hui un beau soleil a brillé et j'en ai profité pour marcher 2 h ...ce soir , je suis NAZE !!!
(j'ai perdu l'habitude) dur , dur de s'y remettre !!!
le défi des sereines est bien parti ...
pas de "craquage" pour moi et vous les amies ???
je bois beaucoup de thé vert à la menthe car j'adore ça.....
je mange beaucoup de légumes , des fruits , du fromage blanc et des yaourts à 0% car je n'aime pas beaucoup la viande ...
du poisson 1 ou 2 fois par semaine et 1 oeuf 2 ou 3 fois par semaine ...
j'espère qu'avec ça les kgs vont s'envoler et que notre défi des sereines sera aussi formidable que celui fait avant les fètes ...
allez les sereines ,toutes ensembles on va gagner , c'est sur et certain !!!!
gros bisous mes chères amies et à bientot .
ps: ensemble main dans la main et c'est la victoire !!!!(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous
Madeleine.
du fait que je me suis inscrite m'as motivé au max, je suis prête a faire le défi , ensemble on va arrivé à vaincre , mais toi coco bravo tu à le poids que j'avais quand j'ai quitter le site , tu à réussi et j'espère bien y arrivé aussi, je verrais les menus que propose le site , , mais j'ai déjà été sage aujourd'hui.
bonne nuit , prend soin de toi , bravo pour ta marche , moi niveau éxcercice physique c'est entièrement zero en ce moment , va falloir que je bouge un peu.
gros bisous
Bon, je vois que tu es sur le bon chemin, et j'espère que les kilos fileront !!!
Moi, çà va un peu mieux.
Je repars au boulot à 16h30....et demain repos !!!!
Passes un bon apm.
Bisous
bisous