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Bonjour !
Blog de coco39diet
aide blog-
BON WEEK-END et BON 1er MAI ...... publié le 30/04/2011 à 00:54
bon week-end et un exellent 1er mai , les amies ...
je vous envoie ce brin de muguet pour vous apporter le bonheur ...coté régime , j'ai encore craqué plusieurs fois cette semaine , je suis démotivée .....comment faire pour éviter ces crises de boulimie qui surviennent surtout le soir ????
il est tard et je n'ai pas sommeil !!!! mes insomnies sont revenues , quelle galère !!!!
je vous fais de gros bisous et à bientot mes amies...
(2) commentaires
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Moi j'ai pas besoin de l'arrosage ! Toujours gris et humide.
Bref je reste dans ma chambre ça ne me donne pas envie de sortir !
Comme je fais le défi j'ai quand même fais 7 mn d'abdos fessiers ce matin ! DUr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pas les fesses !!! non, l'exercice au bout de 4 minutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
He oui, je suis restée un bon moment sans vrai balade suivi de jour en jour, vu le temps et mon pied.Tu sais on ne maigris pas si facilement autrement tout le monde serait mince !!
Il faut que tu fasses minimum trois fois par semaine de l'exercice et faire quand même un peu attention à tes repas !!!!
Passe une très bonne nuit.*
Gros bisous
Dur les craquages, pourquoi tu ne fais pas comme moi, j'ai plein de choses dans le congelo, que je peux cuisiner rapidement, des légumes de toutes sortes, des fruits, des crustacés , des poissons, de la volaille, de la viande. Rien en très gros morceaux afin justement de me faire à manger au moment ou j'en ai envie sans avoir à prévoir longtemps à l'avance !
Peu de choses en friandises et sucrés sont chez moi, même pas un gâteau sec ou un vrai bonbon ! Parfois de la glace et des fruits secs, qui eux sont bons pour la santé ! En petite quantité !!!
Allez courage COlette, tu vas y arriver .
Gros bisous de ma Guadeloupe plus que pluvieuse.