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Blog de coco39diet
aide blog-
c'est l'été indien !!! publié le 11/09/2010 à 16:35
il fait très beau , le soleil brille et la température est de 25° ....
c'est l'été indien !!!!
cela redonne le moral et l'envie de remettre les compteurs à zéro , allez , dès lundi , c'est REPARTI.....
on se motive , on se soutient et on se lance le défi de perdre tous nos kgs superflus et d'ètre les plus belles pour NOEL ...
qui me suit ,qui me suit ???dès lundi , je recommence le régime THONON, en espérant relancer la perte de poids dans le bons sens ...
j'aimerai avoir l'avis de celles qui l'ont essayé .....ou qui ont essayé d'autres régimes ,avec plus ou moins de succès ....
connaitre les avantages ou les inconvénients de tous ces régimes ???j'attends de vos nouvelles , les amies et je vous souhaite un exellent week-end à toutes.......
bisoussssssssssss
(3) commentaires
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Merci d'être venue me rendre visite sur mon blog et pour ta gentillesse. THONON m'a réussi, si tu es sérieuse et que tu respectes dans son intégralité les menus, tu perdras entre 4 à 9 kilos sur les 15 jours que durent ce protocole. Pour cela il est primordial aussi de boire 3 litres d'eau par jour, sous peine de problème de transit et de baisse de forme. Cela fait 45 jours que je le fais sous le contrôle de mon Endocrinologue, les résultats sont excellents, moins 16 kilos.... Cette phase Thonon m'a enseigné la rigueur dans un régime, il m' a permis de trouver en moi la force de surmonter toutes mes mauvaises habitudes alimentaires, m'a délivré de mes plusions gourmandes. THONON est bien plus qu'un régime c'est aussi un tremplin qui permet d'acquérir la volonté de continuer ensuite par un régime hypocalorique. Tout cela est possible uniquement si on respecte bien à la lettre le protocole....Je viendrai te rendre visite régulièrement pour te soutenir, on se comprend toujours entre personnes ayant vécu les mêmes expériences.... A bientôt, prends bien soin de toi. Amicalement. Jacotte
ravie qu'il fasse aussi beau chez vous il faut en profiter !!!! je ne connais pas le régime thonon ! ds!
Par contre les autres régimes que j'ai suivis :
. régime WW : perte de poids sûr le long therme ! 500 g à 1kg par semaine !!! pas de frustrations ! je mangeais de tout le tout quantifié en points à l'époque !
. cohen : régime équilibré ! tu manges de tout en quantité limité ! perte de poids et pas de frustrations !
. régime dukan : beaucoup de protéines ! son de blé et d'avoine obligatoire pour la galette ou le porridge !!! pas de sucres ni de féculents ! ! consommation de produits lights en grandes quantité ! très bonnes recettes avec miss souba et les autres dukanettes !!! ça demande un réelle motivation ! pertes de poids royale !!!
.régime chrono : bcp de fromages !!! manger à l'anglaise le matin, il faut aimer ! pertes de poids royales !!! l'inconvénient : manger en quantité bol chinois !!! je n'y arrivais pas !!! le goûter très apprécié (chocolat, noix...miam, miam !!!)
voilà quelques uns des régimes que j'ai suivi ! allez bon lundi et bonne semaine ! bises !!!