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Blog de coco39diet
aide blog-
défi sport réussi !!!!!!! publié le 21/04/2010 à 23:23
eh, oui, 2ème journée de défi sport avec ADRIEN et mon équipe : LES FABULOUS .....
ce matin , beau soleil et envie de faire un peu de ménage , alors , je me suis "attaqué" à l'aspirateur et ensuite au lavage des sols et ensuite la poussière et ensuite ,............. ouf, je me suis fais un p'tit café serré ..... il était déjà 11h 30 ....donc , je me suis préparé une salade composée:
(laitue,tomates,oeuf dur, thon et blé ) assaisonné d'un jus de citron vert avec une cuillère d'huile d'olive .
un fromage blanc à 0° avec 6 grosses fraises et un p'tit café.
après une petite sieste devant les infos , je suis en forme pour ma marche : 10 kms sur mon site préféré et hop , de retour et ouf ,........ une petite pause café avec une pomme ...
ensuite , petit tour dans mes fleurs pour enlever de mauvaises herbes et vlà , il est 18 h et je vais regarder sur la 6 , le diner presque parfait d'ailleurs ,cette semaine ,il s'est transformé en : "je dors chez toi "...
j'aime bien regardé cette émission , il y a des recettes parfois sympa !!!
et parfois , je "bave" devant toutes ces bonnes choses qui me sont interdites ...... faut ètre " bécasse" de ce faire du mal volontairement , je dois ètre un peu "maso" !!!!
et bien sagement , je suis retourné manger une tranche de jambon blanc avec des pates coquillettes .....je me suis " régalée" !!!!déjà , 23h15 , comme le temps passe vite , alors , je vous souhaite une bonne nuit et je vous envoie plein de bisous chaleureux .....
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