bonsoir mes amies

quel bonheur de voir le soleil revenu et cela redonne le moral ..... après cet hiver très long et toute cette neige ..... on avait vraiment envie de soleil et de chaleur ......dans quelques jours , on sera au printemps ...... les oiseaux roucoulent et les champs se parent de toute sorte de petites fleurs ..... quelle merveille !!!!!!
on se sent renaitre , on a envie de faire un grand ménage dans la maison et dans le jardin ...... on frotte , on bine et hop !!!! c'est du sport et c'est extra pour dépenser plein de calories ......

hier , j'ai fais 20 kms à pied et aujourd'hui , une petite dizaine car mes petits "petons" commençaient à s'échauffer et moi aussi !!!!

quelles sont les sirènes sereines qui ont regardé l'émission sur la 5 hier soir , émission consacrée aux régimes ????                                    "du grand n'importe quoi !!!! "
      d'après les toubibs ,ça ne sert à rien de faire des régimes puisque de toute façon , on reprendra forcement nos kgs perdus et avec d'autre en supplément...... faire des régimes nous emmènent tout droit à l'obésité .......quelles conneries !!!!
surtout les amies , arrètons d'écouter ces " charlatans" et continuons notre combat contre nos kgs et on ne les reprendra pas nos kgs si difficilement perdu !!!!!  tous ces toubibs , ils n'en veulent qu'à notre fric !!!!
personnellement , je connais quelqu'un qui a perdu plus de 40 kgs depuis de nombreuses années et il ne les a pas repris !!!!  les régimes qui réussissent ça éxiste et vous verrez toutes les sirènes sereines , on va en ètre la preuve !!!! on va réussire , non mais !!!!  allez , cette 3ème semaine sera l'apothéose !!!!!!  je compte sur vous :

A BAS LA TENTATION ET BONJOUR LA MOTIVATION 

je vous fais plein de bisous et à demain , mes très chères amies.

ps: qui vient faire un tour avec moi dans ce beau carosse ???