bonjour les amies sereines .

comment allez vous après ce long week-end ???

le soleil fait son retour et il devrait s'améliorer au fil des jours ..... nous en avons bien besoin car cette pluie devenait vraiment démoralisante !!

je n'ai pas été très présente ce long week-end car nos amis de GRENOBLE nous ont téléphonés mercredi pour nous dire qu'ils arrivaient jeudi matin !!!!!
et avec ce temps , impossible de prévoir un seul barbecue dehors car ,malgré la grande terrasse , il faisait froid !!!

ce matin, j'avais un peu la hantise de monter sur DAME BALANCE car ,bien sur, j'ai fais quelques écarts durant ce long week-end ....
j'hésites ,puis je me lance sur DB ,et là , non, c'est pas possible , elle déconne ou quoi ??? je redescends , je remonte ....une fois , 2 fois et non , il n'y a pas d'erreur , elle m'annonce fièrement :
                                            - 1kg 200
youpi , c'est génial !!! et le moral est au beau fixe pour entreprendre une nouvelle semaine :

il y a plein de lessives à faire et qui pourront sécher au soleil et puis le ménage , l'aspirateur etc,etc....... encore plein de calories à bruler !!!

pas de marche aujourd'hui , on verra demain ....cette journée est consacrée au ménage de fond en comble !!!! et hop , et hop !!!

coté repas , cette semaine , je vais devoir rester vigilante car je sais bien que DB n'oublie rien et je ne voudrais pas ètre pénaliser pour mes petits écarts de ce week-end .....

je pense que je vais pouvoir atteindre mes objectifs avant mon départ en vacances le 4 juin !!!!
PASSEZ EN DESSOUS DES 70 KGS !!!
encore 1 petit kg et j'y serai ..... je suis sur mon petit nuage !!!

mes chères amies , les sirènes sereines , je vous communique toutes mes bonnes ondes positives et toute ma bonne humeur afin de vous souhaiter une très bonne journée avec plein de soleil ( dans le ciel et aussi dans vos coeurs )

bisous et à demain ....