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1er défi réussi !!!!
publié le 20/04/2010 à 23:20 |
bonsoir mes copinautes ...
je me suis lancée dans le défi : sport d'ADRIEN ......
aujourdhui ,le 1er défi était 30 mn de marche .....ça va , on commence doucement ....
ce matin , il faisait beau et je suis allée marcher avec ma soeur , nos
10 kms habituels et cet après-midi , je suis allée faire du shopping avec une amie , ......
je n'ai fais aucun achat de vétements car je vais "dégommer" 6 kgs avant le 4 juin !!!!! donc pas de dépenses inutiles ....
et puis début septembre , j'ai le mariage de ma fille et j'espère que d'autres kgs se seront envolés et que je pourrai me faire plaisir en achetant une belle petite tenue pour mettre en valeur ma nouvelle silhouette !!!! eh, oui, il faut bien se fixer des objectifs et viser haut ....
j'ai lu sur un blog une phrase qui m'a charmé :
IL FAUT VISER LA LUNE SI ON VEUT , AU MOINS , ATTEINDRE LES ETOILES !!!! alors , je vise la lune ......
mes ami(e)s ,je vous souhaite une très belle nuit ...... à demain .
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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