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beau jeudi ensoleillé !!!!
publié le 18/03/2010 à 20:09 |
quel beau jeudi sous un soleil resplendissant et demain , les températures devraient grimper vers les 20° .....cette fois , le printemps s'installe et nous donne une pèche d'enfer !!!!
coté repas , j'ai été très sage et j'espère que samedi matin , toutes les sirènes sereines seront récompenser et pourquoi pas monter sur le podium ..... tout est possible , il suffit d'y croire !!!!
je ne sais pas si je serai là la semaine prochaine ou si je serai en turquie !!!! toujours un peu dans le flou !!!! mais j'ai déjà les horaires du vol et je devrai recevoir mes billets sur internet demain au plus tard !!!!!
mais si il y a encore un problème ,je me fais rembourser !!!!
j'ai vu ça avec mon medeçin et avec un bon certificat médical ,ça ne devrait pas poser trop de problèmes ...... à suivre .....
je vous fais plein de bisous ,profitez bien du soleil et passez une exellente nuit.....mes tendres amies
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | citron+miel +café +1 galette dukan |
| Déjeuner : | un pavé de cabillaud avec petits légumes+une pomme |
| Goûter ou snack : | un fromage blanc |
| Dîner : | salade verte avec un oeuf dur+une pomme |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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