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Blog de coco16

aide blog

  • plus que 3 jours!!
    publié le 01/08/2007 à 09:33

    bonjour les filles, bon pour moi les vacances approchent....Je n'ai toujours pas fait les valises, je crois qu'aujourd'hui il va falloir que je m'y mette sérieusement...Je suis tellement superstitieuse que je ne fais jamais les choses trop en avance, mais là je trouve que j'exagère!!...... Bon, j'ai toujours le moral et j'espère que d'ici vendredi j'aurai le 63kg sur ma balance!!! En fait j'ai atteind mon but (et ça grace a vous!! merci..), mais j'essais vraiment de prendre un peu d'avance pour pouvoir me lacher un peu en vacance, alors j'espère que je vais perdre le dernier kilo qu'il me reste!!!! En tous cas, dès que je reviens , je me reconnecte sur ce site qui est trop géniale, Mais je vais quand meme essayer de me connecter de temps en temps de mes vacances car vous allez bien me manquer..... Enfin, pour l'instant je vous souhaite une bonne journée!!! Bises a plus..

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : idem
    Déjeuner : 1filet de limande+haricots+12 pommes noisette+1yort0%
    Goûter ou snack : une pomme
    Dîner : 2 knack jambon allégé+ peollée légume+25gr de pain+1yort 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • patouff 
    publié le 02/08/2007 à 10:02
    hello coco voila j ai passer ma soiree a grignotter des truc alleger au depart sa a ete mais apres la cata mais bon pas grave je me dit qu une fois de tps en tps y a des fois je craque mais faut pas que je fasse trop car la je suis mal

    alors toi prete demain le grand jours le depart tps attendu .......
    bon ben moi je suis monter sur la balance se mati verdict degouter 0.800gr pris oupss ben pas grave aujourd hui journee legume et demain tout sera rentrer dans l ordre je pense

    voila bon ben je te dit bonne vacances et j esperes te revoir a ton retours tu part combien de tps
    aller amuser vous bien byby a plus tard
  • clouzette 
    publié le 01/08/2007 à 22:16
    Encore un petit commentaire poru te dire merci pour le tien... et chapeau pour ta discipline côté régime!!!... Pour moi, c'est beaucoup plus difficile de manger comme tu le fais (et pourtant ça aiderait beaucoup!) que de courir une heure...

    Alors continue comme ça jusqu'au vacances... !
  • stella2 
    publié le 01/08/2007 à 12:44
    Pour mon poids, les 8 premiers kg ont ete faciles à perdre, là mon poids est entre 70kg et70,5kg.Mais comme je cours pas mal, je dois faire du muscle car mon corps s'affine Mais bon ça me tracasse pas plus que ça On verra bien à la prochaine pesée.lol
    A+ bon courage pour tes valises
  • stella2 
    publié le 01/08/2007 à 12:40
    bonjour coco16,
    je dois t'avouer, je ne suis pas muscler, mais là c'est vrai que j'essaye et je vois qd même un leger changement, grâce à mon coach car il pousse à aller plus loin à chaque fois. Je te rassure j'ai encore 10 kg de gras à perdre dc du taf en perspective.
    Bonne journée
    Bises
    Estelle
  • duamb 
    publié le 01/08/2007 à 11:10
    coucou ma coco!
    bravo pour ton but atteint!
    super pour les vacances!
    et oups au valise! sinon pagaille de derniere minute garantie!
    par contre, je ne t'en voudrais pas si pas de nouvelles pour les vacances!
    mais oui oui aux news à ton retour!!
    biz
    @ bientôt
  • _katarina 
    publié le 01/08/2007 à 10:09
    coucou !! bravo dis ddonc tu as atten ton objectif c'est super !! félicitations je suis contente pour toi bravo bravo bravo !! bonnes vacances profite bien et ne te stresse pas trop pour le régime....
    bonne journée !!
    bisous
  • clouzette 
    publié le 01/08/2007 à 09:38
    Hello Coco! Quelle chance, les vacances sont devant toi!

    Profite bien, et te prends pas trop la tête avec le régime: essaie de ne pas faire trop d'excès et voilà... au retour tu verras bien oû tu en es...

    Bonnes vacances

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