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Accueil   >  espaces  >  coco16  >  le week arrive.... challenge a remporter!!!

Blog de coco16

aide blog

  		• le week arrive.... challenge a remporter!!!
    publié le 27/07/2007 à 08:39

    salut les filles, ça y est encore un week a affronté!!! Moi je peu vraiment dire que c'est mon point faible...lollollol, mais cette fois ci je vais vraiment essayer de ne pas craquer, surtout qu'aparement je n'ai pas de bringue de prévu.....mais le soleil est là et c'est vrais que ça donne plus envie de bonne chose..allez il faut que je tienne, car je part vendredi prochain a la mer et il faut que je soit a l'aise dans mes shorts!!!! Je compte sur vous pour m'engueuler si je fais la "con"".......sisisisi, je vous l'autorise!!! lol
    Bon, bonne journée et a plus, Bises...........

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : idem
    Déjeuner : escalope de dinde+mousselinede courgettes+30gr guyère allégé
    Goûter ou snack : une pomme
    Dîner : salade+pain+ratatouille+frites+1 boule glace vanille
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • coco16 
    publié le 27/07/2007 à 22:06
    merci beaucoup les filles de votre soutien, ça y est c'est déja partie!!!! Ce soir, après la fète des enfants nous sommes allée manger a la cafétéria, et je me suis un peu lacher, mais pas trop;;;..par contre je viens d'apprendre que dimanche on fait l'anniversaire de mon neveu, ce qui veut dire gateaux et champagne!!!! là ça va vraiment etre dur, j'ai déja prévu de faire un flan patissier (car c'est le gateau le moins calorique), mais pour le champagne je ne sais pas .;;;;;ON VERRA!!!! Dur dur ces weeks!!!
  • stella2 
    publié le 27/07/2007 à 20:26
    Bonsoir coco16,
    faut pas t'inquiéter pour le we, on a le droit de se faire un bon repas par semaine, sans non plus se jeter sur la nourriture. Passe un bon we .
    Bises
    Estelle
  • _katarina 
    publié le 27/07/2007 à 19:07
    coucou ! j'espère que ton dos va mieux, vas y doucement faut réhabituer ton corps progressivement avec le sport ! j'espère que ta journée à la plage s'est bien passée, que tu en as bien profité ! ne t'angoisse pas pour le WE, tu vas réussir à suivre ton programme, j'en suis sure; tu as l'air bien partie et bien motivée !! en tout cas je te souhaite tout le courage du monde, et passe un très bon WE !!
    bisousssss
  • duamb 
    publié le 27/07/2007 à 15:09
    ok pas de problème pour te disputer!!!
    0 verre, j'espère que tu bois de l'eau quand même!!!
    et le gruyère rapée, c'est un régal ce truc!! miam miam!!
    bien fondu sur les pates!! la purée!! en gratin!!!
    bon là je m'égare!!!
    biz
    @+
    bonne journée
  • vinci 
    publié le 27/07/2007 à 12:52
    salut coco16 j esere que ton dos va mieux ne force pas trop si t as mal bise
  • papillon14 
    publié le 27/07/2007 à 09:24
    salut a vrai dire je ne le cuisine pas je mange tout mes legume cuit a l'eau ca m'évite la matiere grasse et c'es meilleur pour moi . quand a toi tu pe mette un peu de creme alléger mais pas de bechamelje pe te dire que ca car comme je te l'ai dit je mange sans matiere grasse la viande c'est pareille je la fait cuire sans matiere grasse voila courrage a toi a bientot

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