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Blog de coco16

aide blog

  		• nouvelle semaine, tout a refaire:!!!!!!
    publié le 23/07/2007 à 11:07

    salut a toutes, bon je me suis pesée et bien sur pas de changement, j'ai meme pris 100gr!!! Bon, ce weekend je n'ai rien de prévu et il me reste 13jours avant le départ a la mer, pour perdre 4kilos!!!!! Je ne promet rien, mais je vais essayer de les perdre, carje sais que quand je me tiens a mon régime, alors jeperd minimum 2kg pas semaine...Je viens de faire 15mn de vélo d'apart....Allez je me relance plus sérieusement (j'espère).. Merci pour votre soutien et je vais essayer de ne pas vous décevoir .....bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50gr de pain+beurre allégé
    Déjeuner : ravioli+yaort0%
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : salade+25g pain+3galettes de légumes (surgelé bonduelle)+1 yort
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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