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Bonjour !
Blog de coco16
aide blog-
le soleil arrive...!! publié le 12/07/2007 à 11:46
bonjour , ça y est les premiers rayons de soleil sont là!!! ça met la peche a fond!!! Mais attention de ne pas craquer car ça donne aussi envie de manger de bonnes choses!!!! Non non non, je tien le coup, je me ferais plaisir samedi soir!!!
Voici ma poelé du midi: courgette +poivron vert, rouge et jaune, couper en dé et je les fait cuire au micro onde 9 minutes. Ensuite je les égoutes bien et je met tous dans une poelle avec une cc d'huile+cc de margarine allégé+oignon +herbe de provence+origan+sel+poivre. Je laisse cuir jusqu'a que les légumes craque un peu!! hum délicieux.....
bonne journée et a plus...Bisesmon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : cordon bleu+poellé légumes+1yoa0% Goûter ou snack : rien Dîner : salade+tomate+oeuf+thon naturel+50gr pain+reste de poellée+1 pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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