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Blog de coco13010

aide blog

  		• bonjour
    publié le 11/12/2007 à 08:43

    je vous fais un petit coucou rapide
    je suis au travail et je n'ai pas trop de temps pour moi
    j'espère que vous alléez passer une agréable journée accompagnée de votre régime
    courage nous allons y arriver
    pour moi ce soir se sera soupe de légumes
    je me sers du compteur des calories mais ses trés dificile de choisir il en manque beaucoups
    a+ bisous
    coco

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréale aux fruits rouges Bio (Bjorg) , Yaourt au lait entier
    Déjeuner : Pomme de terre en flocons (instantanée), Colin ou merlu, Fromage blanc (40% MG)
    Goûter ou snack : Mandarine
    Dîner : Poireau , Pomme de terre, Courgette
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 881 kcal
    (0) commentaires
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