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Bonjour !
Blog de clodifer
aide blog-
Je m’appelle claudine publié le 10/02/2012 à 18:51
Je m’appelle...claudine, une fois de plus je "m'en gage" pour un régime, le problème .. je ne peux m'y tenir longtemps aussi si je n'ai pas de résultats satisfaisant rapidement...je laisse tomber, par contre me contraindre à suivre les menus imposés ne me convient pas toujours...j'ai toujours des excuses, mon mari se fiche de moi à ce sujet! cette fois-ci je m'y colle, il est certain que si j'avais un peu d'aide et d'encouragement cela m'aiderait, a part cela j'aime l'humour et j'aime rigoler! j'ai environ 5kg à perdre et surtout à ne pas reprendre comme d'ab!(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite une bonne semaine, j'etais absente
ces jours derniers.
tu as pu te familiariser avec les techniques du site ?
si tu veux de l'aide, dis moi ce que tu ne comprend pas,
et si je peux, je t'aiderai
bisous
dany
je souhaite répondre à Perlinou.. je ne sais si tu as axée à ce blog , en attendant merci pour l'information.
en attendant, je profite du beau soleil pour marcher, c'est là mon seul sport
je n'ai p&s encore pris le temps de commander les quelques instruments
ne nécessaires pour aider le régime.Il faut d'aborde que "je m'installe" dans ce régime, pour l'instant je ne suis pas rigoureuse, je modifie un peu les
menus qui ne me plaisent pas! tout en restant dans le meme esprit
sommes nous nombreuses à "bricoler" les menus?
mon fruit du matin est un citron pressé avec de l'eau tiède
pas de margarine mais un peu de beurre
café mais jamais de sucre, ce qui me dépénalise pour le beurre!!!
pas de margarine
tu vas trouver,
si tu n'y arrives pas dis le moi....
courage
dany
je te remercie de ton invitation, que j'ai accepté avec plaisir.
j'ai vu que nous etions toutes 2 de Toulon ! super.
tu as raison de recommencer un réequilibrage alimentaire,
surtout que si tu as 5 kg à perdre, c'est pas trop contraignant.
pour les explications sur le site, tu vas vite t'y faire,
si je peux t'aider....... c'est avec plaisir.....
de gros bisous à toi
a bientôt
dany