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YOUPIIIIIIIIIIIII FIN DE SEMAINE
publié le 22/01/2010 à 09:40 |
Un Petit coucou pour ce matin....
.
Un peu tôt pour vous dire avec plein d'entrain
je crois, que ce sera sous la pluie.......ou ça ne fais pas de bruit.......
Ou sous une lumière remplie de soleil......
Pour l'instant, réveillons nous en évitant d'avoir la tête dans les chaussettes ......
J'espère que vous allez tous et toutes bien pour affronter cette journée
Avec plein de courage
Ce matin, je serais bien rester à me reposer comme ce beau Miaou qui à l'air de ne pas
je file me préparer mon petit café
je vous en fait chauffer un ? lol
recette facile / Courgettes aux poissons
INGREDIENTS
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Nombre de personnes : 4 personnes
1KG DE COURGETTE
4 DORADES 2TOMATES 2 OIGNONS
DE L'AIL UNE PINCE DE PAPRIKA
2CS D'huile d'OLIVE, SEL . POIVRE
- Coupez en rondelles et faites bouillir les courgettes
- Nettoyez et assaisonnez les poissons avec du sel, du poivre et du paprika
- Découper en rondelles tomates, les oignons et l'ail
- Braisez les poissons
- Mélangez ensuite courgettes, oignons, tomates, ail avec un peu d'huile d'olive et mettez au feu 10 minutes
- Servez avec les poissonS
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | bol de lait ricoré tartine de pain confiture maison |
Déjeuner : | rôti de porc fumé ,purée maison pdt carotte , pomme , thé |
Goûter ou snack : | thé cannelle |
Dîner : | soupe a l'oseille maisons avec un oeuf poché dedans hummm c'est bon et activia vanille |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ici fait soleil que du bonheur our le moral
et mon petit café il est où???? je vais passer ,un peu de temps sur l'(ordi(enfin un peu tout est relatif) hier ça ramait du tonnerre alors j'ai abandonné
passe une bonne journée et gros bisous
marie pierre