En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
MARDI BONJOUR A TOUS
publié le 08/12/2009 à 10:06 |
Cette matinèe de mardi je viens t 'apporter la lumiere du matin.un mot un dessin,
tout cela pour de dire bonjour un mot pour demontrè notre amitiè.
je te souhaite une bonne journèe. et si tu na pas de soleil chez toi.
ouvront nos coeur et servons nous de celui qui est dans notre coeur.
Merci a vous de tout ses coms qui me remplie de jois a chaque fois
Noël est proche
" Ptite recette de verrines simples pour Noël Ou Jour de L'An "
POUR 4 pers : Mousse de saumon fumé
150 g de saumon fumé 150 ml de crème fraîche légère à 8% de m.g. 1 jaune d'œuf 1 cuiller à café de vinaigre Sel, poivre, ciboulette fraîche
Mixer le saumon fumé avec la ciboulette. Ajouter le jaune d'oeuf, la crème et le vinaigre et bien mélanger. Rectifier l'assaisonnement. Répartir dans des ramequins individuels et mettre au frais, à couvert, pendant 20 minutes. Ajouter des brins d"aneth pour la deco et des ptits oeufs de lumps dessus
petite suggestion : Vous pouvez doubler la recette
vous n'avez pas de petites verrines que cela ne tienne...des petits verres à goutte suffiront
Citron à la mousse de thon Préparation : 5 mn pour 4pers
- 2 beaux citrons
- 100 g de thon au naturel
- 8 olives vertes dénoyautées
- 2 petits suisses à 0%
- ½ cc de moutarde
- 1 cc de persil
- Sel, poivre
Laver et ouvrir les citrons dans la hauteur. Les évider avec une petite cuillère pour retirer toute leur chair.Prélever 1 cc de jus de citron et le mettre dans le fond du bol mixeur. Ajouter le thon égoutté, les olives coupées en morceaux, les petits suisses, la motarde, le persil et poivrer. Mixer le tout pour obtenir une pâte homogène.Vérifier l'assaisonnement en sel. Garnir chaque écorce de citron avec cette préparation. Décorer en faisant des sillons avec une fourchette et disposer sur un lit de salade verte, ajouter quelques brins de persil. Servir frais.Utiliser la mousse de thon pour tartiner des toasts apéritif et ajouter 1 cc de câpres avant
Noël c'est la fête
Noël est dans ma tête
Noël c'est pour toi
Noël c'est pour moi
Noël est sans chagrin
Mais Noël n'est pas sans sapin
Noël approche
.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | un bol de lait café , 2 biscottes sans beurre |
Déjeuner : | carotte vichy escalopede dinde salade danone |
Goûter ou snack : | tisane |
Dîner : | soupe danone (a voir) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
biz marthine