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Blog de clodelaine
aide blog-
Je fais venir le printemps ! publié le 09/03/2013 à 18:42
Une petite panne de Box m'a faite décoller mon gros popotin de l'ordi !
Ballade improvisée sous la pluie, petit passage chez le boucher et au marché. Bien sur le Fitbit est resté sagement à la maison pendant ce temps... mais où ai-je la tête ! hihihi
Puis... Alléluia ! j'ai rangé la baraque....
Aspirateur et entretien courant cuisine, salle de bain - jusque là tout est normal, et crise de ménagite :
J'ai ciré les meubles avec ben... de la cire ! + des Huiles essentielles d'encens et bois de rose ! TOP
Fais les vitres... sous la pluie c'est pas malin.....
et le clou du spectacle ! j'ai trié mes papiers :
Conservations des documents :
1 an : facture téléphone
2 ans : versements alloc, secu - garantie petits appareils ménagers - facture petits achats
3 ans : redevance TV
4 ans : correspondance avec les services fiscaux
5 ans : facture EDF/GDF
10 ans : Talons de chéques et relevés de comptes bancaires
Le reste est à conserver à vie !
(10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ils disent que c'est la meilleure race
et j'en passe
mais ils sont des fonceurs
alors pense que tu vas rajeunir de 20 ans tu fais comme moi tu rêves
bises et franchement je suis heureuse
écoute déjà tu te donnes un défit 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus déjà fais
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne journée et hésite pas à demander
bises
il es évident qu'ils t'on soigné pour des motifs valable
mais cela ne t'a pas aidé pour perdre du poids
déjà il baisse les médicaments pt à pt
et tu le sais aussi bien que moi
il ne faut pas faire un régime
c'est pas le mot
mais enfin
trop sévère
c'est à toi de manger un peu de tout pour ne pas faire le yoyo
déjà quand tu écris je trouve que tu es plus à l'aise
et c'est bon signe
je reviens et te donne des pts conseils
bises
c'est vrai que te lire j'aime bien
tu souhaiteras le bonjour à notre copine
dis moi je crois si mes souvenirs sont bons
que tu étais sous médicaments ?
sinon tu sais ce que tu peux faire si tu le désires
marques ce que tu manges sur ton blog
et tu viens me le dire
sur mon blog
et je frai un saut pour regarder et t'encourager
ne te fais pas de soucis si tu n'as pas envie
pour moi je n'y attache pas d importance
c'est juste pour toi
bisous et merci
simplement fatigué
je n'ose pas te demander comment tu vas car hélas j'ai pas tout en mémoire ce que je sais c'est que tu dois être une personne très attachante
je sais qu'il y avait une dame avec toi
en étant ton amie et je ne la voie plus ne me demande pas son speudo
tu sais je parcourt beaucoup de blog et je trouve que plus cela va plus les filles partent
j'en suis désolé
je te fais des gros bisous
J'espère que ma petite boisson étoilée magique t'a fait faire de beaux rêves !!
Bisous et bon dimanche
Tu as vraiment raison ! c'est exactement moi... c'est fatiguant.... souvent j'ai envie de trouver un équilibre et souvent je me dit que j'aime bien le surf ! lol
Lorsque les histoires de boulots seront terminées et le coloc parti (ça s'accroche plus que la poussière ces bête là...lol) je pense que les vagues seront beaucoup moins hautes !!!
Tu vies vraiment sur une vague, toi. je devrais dire sur des vagues car une journée tu bouges, tu danses, tu donnes des conseils aux filles, tu remontes le moral de une et tu prêtes ton oreille à une autre et le lendemain t'es dans le creux., de l'âme dans la flotte et tu bouges plus. Tu t'installes et tu bouffes.
Allez c'est super propre à la maison et tu dois être fière de toi. En plus la paperasse à classer c'est le top du top. Bravo.
Bisous et @ demain.
enfin, je crane mais c'est un peu rouillé tout ça ! c'est celle qui en parle le plus qui en ...... le moins, c'est ça ? MDR
Amuses toi bien ! profite
gros bisous