| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de cloclo06
aide blog-
RESUTLTATS publié le 10/04/2008 à 08:59
C est pas la joie j ai encore perdu 2 cm et remontée à 91.6kgma DER est de 1400 calories j ai rdv avec la nutritioniste le 20 mai pour faire le point encore pas mal d examens à faire entre temps et une alimentation réequilibrée moins de sucre plus de lipides ajoutés et réintroduction des latages et le pain 3 fois par jour. augmentation des calories de 1000 à 1450 et je dois marcher 30mn tous les jours et essayer de trouver une piscine pour de l aquagym et dormir plus.Il ne manque plus que la motivation a défaut on se forcera et je vai recommencer à noter mon limentatin et calculer le calories
mon alimentation Petit-déjeuner : eau, cafe, 60g pain, 10 g beurre, 1 jus orange Déjeuner : radis filet de sole et tomates en papillotte yaourt 0% 200G ananas Goûter ou snack : the vert Dîner : coeur d artichaud omelette aux crevettes salade yaourt 0% compote de pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'espére que tu vas bien.
bisous a bientot A-M
Bizzzzzzzzzzzzzzzz
Renée
A partir du moment où tu notes tout ce que tu manges, automatiquement tu fais plus attention.
Je te souhaite bon courage
Bises