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Blog de cloclo06
aide blog-
J46 ZEN publié le 15/02/2008 à 08:54
Ouf controle mamographie et radio des hanches impec..... Les douleurs sont dues à de l'arthrose dans la colonne vertébrale et hernies discales. La PR attaque que rarement le bassin. Je suis rassurée. reste la visite chez le dentiste et l'ophtalmo et ma révision du printemps sera terminée.
On se remotive suite aux exces d'hier .... Diete bouillon de légumes jusqu à demain soir.....et je commence à pratiquer les premiers conseils du rythme journalier proposé par l'ayurveda (merci Pascale)
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lever entre 6h et 8h
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boire 1 verre d eau chaude(contre la constipation)
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aller aux toilettes
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bien se laver les dents
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se masser le corp avec l huile de sésame
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douche chaude
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exercices physiques(salut au soleil, posture de yoga et exercices de respiration et meditation
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petit déjeuner et promenade matinale de 15m dans le jardin.
Que dit almaniak 365 jours zen aujourd'hui
J46 vendredi 15 février 2008
St Claude
Lorsque tout le monde s’agite autour de vous,
Adoptez une attitude sereine
Et attentive aux autres à la fois.
Soyez présent en vous-même
Et vous constaterez un résultat immédiat
TIENT SERAIT CE MA FETE ? Claude.....Claudine ........avant Claudine était fétée le 18 novembre dans le calendrier puis a complétement disparu depuis une vingtaine d'année, ce prénom n'étant plus vraiment à la mode actuellement......Bonne journée
CLOCLO
(4) commentaires -
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Non je ne suis pas partie en vacances, j'avoue que je délaisse un peu le site depuis 15 jours mais avec le beau temps je suis beaucoup à l'extérieur. Jardin, maconnerie avec les hommes, et je m'occupe beaucoup de ma manan, de ce fait je part souvent la journée complète.
A part ça le poids se maintient (- 200grs+500grs-200grs) Maintenant c'est dur de perdre. il faudrait faire vraiment restriction, mais on verra aux beaux jours avec les nouveaux fruits et crudités d'été.
tiens voilà le soleil, cela va réchauffer nos vieilles douleurs, car le matin ça caille dur..
Gros bisous à toi.
Lis ce que j'ecris jusqu'au bout car c'est la terminaison qui est le + important
Je prends un exemple:
Aujourd'hui qq a écris sur son blog un truc interressant que tu veux pouvoir retrouver facilement sans chercher
tu clic sur lien permanent il ne se passe rien bien sur tu est sur la page sauf que sur la barre en haut de ton ecran l'adresse 'est mise en entier et là tu clic sur favoris et, ajouter aux favoris, comme cela quand tu voudra retrouver cet article il te sufira d'aller dans les favoris et de cliquer dessus pour tout de suite retrouver cet article.
J'espère t'avoir eclairer surtout tu n'est pas "." comme tu dis!!!!!
On est là pour s'entraider sur tous les sujets
Bizes et bonne journée