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Blog de cloclo06
aide blog-
J33 et J34 un Week end calme publié le 02/02/2008 à 08:09
un peu mtinale ce matin ......C EST LA PESEE .......KG PAS PRIS .... et .......KG PAS PERDU encore mon traitement à la cortisone plus les quelques petits écarts dans la semaine.On se motive avec un objectif de -2kg soit 500g par semaine et le rangement-grand menage printemps doit etre terminé fin de mois.
ET on ontinue d etr e ZEN
J33 & J34 samedi 2 et dimanche 3 février 2008
S e relierBeaucoup plus de personnes qu’on s’imagine ont compris l’importance de s’aménager un espace « sacré », ou elles peuvent se sentir reliées à la partie la plus profonde d’elles –mêmes tout en arrêtant le flux du temps pour vivre, l’espace d’un instant, le moment présent.
Créer un espace de recueillement permet de focaliser très rapidement la pensée et l’attention, d’entrer dans le « ici et maintenant ». Mëme s’il s’agit d’un espace « laïque », un petit coin de souvenirs, de photos, de petits objets que vous avez recueillis pendant vos voyages… Cet espace doit être bien délimité et personne d’autre que vous ne doit le toucher.
Ce sera « votre coin à vous », devant lequel vous allez pouvoir vous asseoir quelques minutes chaque jour pour souffler.
on(2) commentaires
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