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Tempete
publié le 02/12/2007 à 12:09 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | cafe pain complet beyrre confiture kiwi |
| Déjeuner : | choux fleur 100g jambon brousse brebis 1 poire |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | potage yaourt soja au chocolat 1 pomme |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je suis une ' oisive ' comme toi ....il est vrai que ce temps maussade n' engage pas à faire des balades ..
j' ai donc fait du rangement ..ça occupe l" esprit et les muscles.
je me prends ' un peu moins la tête ' pour le " régime ' car ça devenait une obsession ..et bizarre j' arrive à me cadrer un peu plus sans contraintes !!
je n' ai pas suivi les plans alimentaires car je suis souffrante ( virus genre grippe ) mais vais essayer .après les fêtes ..
et toi suis tu ces plans????
à bientôt