je viens de passer un grand moment a lire certains blogs, ca va de 10 kilos a des 50 kilos passés de perdu pr certaines et moi jbloque avc mes 20 kilos c koi ce delire yest pas kestion jvais doubler de motivation et jvais te les virer a grand coup de pieds o ....non mais cest vrai quoi jai perdu 5 kilos en mme pas 2 semaines et la jbloque depuis 15 jours yest pas kestion je trouve ke je suis pas assez motivée, jvais me mettre a moi mme des coups de pied o Q mdrrr
alors on va se reprendre de suite je continuerais lheure de course le matin a jeun et vs direz si ca marche en tout cas ca defoule super bien....ensuite miam miam equilibre et jvais reprendre le sport le soir, je le fais mais jesquive certains soirs et la plus kestion ca sera tous les soirs sans exception...et euh fo aussi ke jarrete les tits craquages du moment car hier gato aujourdhui re gato et c pas bien :o)
enfin vla chui boosté a fond et jvais y arriver je me lance a la guerre de mes 20 tits kilos a la noix today et me lance a moi meme kom objectif moins 10 kilos soit 5 a virer a la fin du mois donc en 15 jours c faisable...
vla ma remise en kestion et le bilan final :o)
Bonne journée miss
Bisous