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lundi 6 aout
publié le 07/08/2007 à 03:22 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus de tomate, barre céréale, thé pomme |
Déjeuner : | salade chouchinois, betterave, pomme |
Dîner : | daurode sauce moutarde, banane creole |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Moi aussi je modifie mon menu car je n'ai pas toujours le goût de manger ce qui est proposé donc j'y vais un peu à ma façon:
Poissons,boeuf,volaille,fruits,légumes cuits,salade,produits laitiers,céréaliers,huile,d'olive,graines de lin,épices,etc.
car j'ai vraiment plus le goût pour ces aliments-là...
L'important c'est d'avoir un - c'est bien mieux qu'un +
Donc tu es bien partie,tu as la chance de bouger,en plus de travailler et d'occupper une vie familiale,tu es sur la bonne voie et continues et tu auras de beaux résultats!
À bientôt!
Michaëlla xxx
Bises.