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le programme personnalisé ? des vidéos et des conseils tous les jours ( pour moi cette semaine c'est un travail sur le grignotage mon point faible
question menus , je ne sais pas trop , j'attends de voir pour analyser si c'est vraient personnalisé . Pour l'instant je ne regrette pas .
pour l'instant pour moi ca va mais c'est le début
la suite sera plus dur je pense . Et toi tu tiens le coup ?
D'accord !
strasbourg je ne connais pas . Pas tout a fait le meme climat . La martinique te manque pas de trop ?
je viens de découvrir ton blog et je constate que je suis dans le même cas que toi. 3 chiffres sur la balance (106 au lieu de 65). Depuis 2 ans, je suis un traitement par corticoïdes et les kilos se sont accumulés. J'ai découvert et commencé le programme aujourd'hui.com la semaine dernière et j'ai déjà perdu 700 g. Je suis vraiment décidée à perdre tous mes kilos superflus. Je suis aussi martiniquaise mais j'habite à Strasbourg, j'espère que la distance et le décalage horaire ne nous empêchera pas de nous entraider.
Bises
ici brigitte
de mème corpulence que toi
accepterais tu de devenir mon ami, et je pourrais ainsi te donner pas mal d'idées...si tu veux bien sur
bisou