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Bonjour !
Blog de cletasaman
aide blog-
pas mecontente publié le 24/01/2011 à 19:44
Ok j' avoue j'ai depasse de 300 et des briquettes de calories mais en mmeme temps j'ai fait attention à ce que je mangeais,il faut que je fasse attention au portion, car je mange beaucoup.Je reste confiante
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Chou rouge, cuit à l'eau, Compote de pomme, appertisée, Lardon nature, cuit, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Viande cuite (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisana Goûter ou snack : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Haricot vert, cuit, Surimi, bâtonnets, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1293 kcal (0) commentairestags :Allez titine !!!
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