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Bonjour !
Blog de clermont1999
aide blog-
J0 nouveau départ:le 2 janvier 2009 publié le 02/01/2009 à 10:56
mensurations le 2 janvier 2009
- tour de poitrine: 113cm
- tour de dessous de poitrine: 90cm
- tour de bras: 41,5cm
- tour de taille: 87cm
- tour de hanches: 135cm
- tour de cuisses: 82cm
- tour de genoux: 54cm
- tour de mollet: 47cm
Poids le 2 janvier 2009: 97kg
mon alimentation Petit-déjeuner : café noir;1yaourt nature au lait de chévre(79calet 5lipides) Déjeuner : 1assiette de mache, 1cc de moutarde, 1cc d'huile d'olive, 100g de pomme de terre, 10g de magret de canard, 1 yaourt nature au lait de brebis(95cal, 6 lip), 1 café Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (5) commentairestags :régime alimentaire
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
recommence comme ton poème
bisous