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Blog de clermont1999
aide blog-
petite modifications publié le 01/08/2009 à 17:08
voila, je voudrais modifier quelques petites choses en ce qui concerne mon menu.
en effet, c'était le menu de la journée uniquement.
je ne mange pas tous les jours la meme chose, je mange des féculents entre 3 et 5 fois par semaine, en particulier les jours ou je travaille.
en ce qui concerne les fruits, j'en mange jusqu'a 3 par jour et je trouve que c'est bien suffisant.
voila, le menu que j'avais écrit était uniquement celui de lundi, jour ou je ne travaillais pas, ce n'était pas un menu que je fais tous les jours, je mange énormément de légumes et je varie mon alimentation.
je fais juste ce petit récapitulatif car apparement, certaines d'entre vous se sont inquiétez, voila j'espere que vous serez rassurez, de plus, je mange 1 fois par semaine 1 portion de fromage bien coulant, pour ne pas oublié les bonnes choses et ne pas craquer.
voila
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