| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de clermont1999
aide blog-
ca y est je commence publié le 05/04/2009 à 10:23
Voila j'ai eu mon rdv avec la diete vendredi et je commence mon régime ce matin et oui un dimanche c'est pas évident.
en fait je vais vous l'expliquer dans les grandes lignes.
alors tout d'abord je n'ai pas le droit aux féculents.
ensuite je dois prendre 2 yaourt par jours.
légumes à volonté mais pas tous les légumes en fait j'ai une liste mais elle est trés complete donc pas de probleme à ce niveau la.
et la ca devient plus difficile: je dois manger de la viande ou du poisson midi ET soir alors que moi j'en mange 1fois par semaine.
en fait elle m'a expliquer que c'était pour ne pas perdre de muscle car à ma grande surprise j'ai 50 kg de musccle et donc le but est de perdre de la graisse et non du muscle.
évidemment je n'ai pas droit à toutes les viandes.
pour les yaourts j'ai droit au nature et au fromage blanc 20%
elle m'a également donné des recettes de sauce et de vinaigrette que je mettrai la prochaine fois mais je préfère essayé avant!! on ne sait jamais.
voila, le prochain rdv est dans 2 semaines et ca me rassure que les dates entre 2 rdv soit de 2 semaines car je pense que de cette facon mon régime peut marcher. voila
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te dit à plus tard ou à samedi pour la pesée.... lol
Gros bisous et bonne journée!
ton RDV a l'aire de s'etre bien passé c bien
et ton régime a l'aire d'etre pas trop mal non plus
bisous et bonne fin de journé