| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de clency
aide blog-
Week end publié le 17/10/2008 à 12:17
Salut les Filles
Aujourd'hui, je prends un peu de temps pour donner de mes nouvelles.
Jeudi, je suis allée chez la kiné pour ma première séance de massage. Elle m'a trouvée trés tendue, forcément, avec le mal de dos que je viens d'avoir? Mais maintenant ça va mieux, c'est pas la grande forme mais bon...
C'est difficile quand on commence un programme de ne pas le suivre en entier, surtout point de vue sport. Coté recette c'est trés facile , pas du tout contraignant.
Mais comme le dit la kiné , il faut que j'aille un plus vers les gens, que je sois plus ouverte vers l'extérieur, comment faire quand on est une femme trés timide et réservée.
J'ai pratiqué le yoga en début d'année, je pense reprendre aprés mon mal de dos, cela me donnera un plus confiance en moi.
Sinon, demain je suis invitée à manger un vrai couscous, j'en ai jamais mangé, mis à part ce je que fais moi même.
Je vous souhaite un bon weekend et vous dit à bientôt. Sportez-vous bien...Bisous. Audray
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci beaucoup pour ces messages d'encouragements, j'essaierai d'en tenir compte. Bisous Audray