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Bonjour !
Blog de clency
aide blog-
Aîe , j'ai mal publié le 13/10/2008 à 16:10
Salut les filles,
J'espère que vous avez passé un bon week end. Pour ma part j'ai été invitée à manger un bon repas familial, mais j'ai privilégié les légumes et l'eau étant donné que je commence mon régime aujourd'hui.
Sinon, je me suis réveillée aujourd'hui avec une douleur dans le bas du dos, impossible de me redresser. J'ai du consulter mon médecin qui n'a rien pu me dire. Comme traitement j'ai eu des comprimés pour la douleur, des anti inflammatoires , une créme et aussi 10 séances chez le kiné. Et Moi qui commençais à peine à faire du sport.
Bref ! J'ai trés mal ....Mais que ça ne m'empêche pas de débuter mon régime;
Je vous fais de gros bisous ! Audraymon alimentation Petit-déjeuner : du lait demi-écrémé, des céréales, un café, un kiwi Déjeuner : du riz complet, un filet de poisson, des carottes rapées, un yaourt nature Goûter ou snack : une compote Dîner : poage, 2 tranches de pain complet, des fraises, un morceau de fromage Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bina974 publié le 14/10/2008 à 11:18aie aie les mal de dos j'aime pas ça. Heureusement qu'il y a des médicaments !!! alors soigne toi bien et courage. Dis, moi tu fais quelle régime ??
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christelle5902 publié le 14/10/2008 à 00:15coucou Audray... soignes toi bien le dos ma belle, et super de faire quand meme ton régime... bonne nuit, gros bisous à toi !!
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