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Blog de clency

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  • Je me mets au sport
    publié le 10/10/2008 à 10:01


    Ca y est , c'est décidé, je me mets au sport, je diminue mon assiette, j'avoue être une grande mangeuse et aimer cuisiner. Je continuerai à faire de bon petit plat pour mon mari et mes enfants. Je ne craquerai pas. objectif 5 kg pour commencer, on verra aprés si cela me convient.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait
    Déjeuner : du cresson, du riz et du poisson
    Goûter ou snack : 1 yaourt nature ss sucre , du thé
    Dîner : m^me chose que ce midi
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires
    tags :étirement



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  • sylserg 
    publié le 10/10/2008 à 12:23
    Bonjour toi ! effectivement, pour bien faire, il faut en parallère pratiquer une ou plusieurs activités sportives....
    objectif ! 5 kgs pour les fêtes, c'est génial en trois mois tu peux bien y arriver... on est avec toi.... tu en aurais beaucoup à perdre ??? j'ai pas fait attention, tu l'as peut être dit sur ton profil....;

    bonne journée, bon sport... et bon équilibre... Bisous. Sylviane
  • ValerieLeSport 
    publié le 10/10/2008 à 10:53
    ah enfin bonne resolution et tu vas voir avec ça a noel pffffft envolé les 5 kgs !!!! allez courage et tiens bon ok? bsbxsx bon week end

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