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Bonjour !
Blog de clemartine
aide blog-
2eme jour publié le 20/01/2015 à 13:06
MENUS DE LA JOURNEE
MATIN :JUS D ORANGE + CAPPUCCINO + LAIT ECREME...4PTS
MIDI : STEAK 100G + RIZ 100G + LEGUMES A VOLONTE + COMPOTE DE POMMES ALLEGE EN SUCRE 200G....7PTS
16H : 2 YAOURTS....4PTS
SOIR : SOUPE DE LEGUMES + SURIMI + YAOURT......4PTS
TOTAL DES POINTS.................20
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Coté régime je tiens le coup , il faut dire qu en ce moment j ai pas très faim . J ai estomac en vrac à cause des médoc et j ai encore un traitement de 10 jours....
(5) commentaires
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J'essaie de limiter à 2 carrés par jour, les périodes où j'en ai très envie.
J'achète prioritairement des tablettes de chocolat noir fortes en cacao, pour que ça me donne le goût de cacao sans trop de sucre ajouté.
Il est très bien ton petit menu.
Toi aussi tu as des médicaments en ce moment, et bien je compatis !
Bonne journée :-)
j adore aussi le chocolat noir et j en mange un peu de tps en tps , c est bon pour la santé , pour le moral et ça fait plaisir ...
Mais j'ai de trop grandes assiettes (ikéa) qui sont bien pour de la pizza ou des choses volumineuses à manger, mais moins pratiques pour un plat consistant et calorique.
Je dois me maîtriser le matin parfois pour ne pas trop manger de choses en sucré, c'est un combat quotidien d'être bec sucré.
moi aussi j adore cette vaisselle , très pratique les petits bols pour y mettre les féculents et les desserts et j ai aussi les petites assiettes , comme ça , j ail impression d avoir l assiette pleine alors que ce n est pas le cas
Je craque pour les petits bols asiatiques, c'est trop mignon ce type de vaisselle. Je vais demander à mon chéri de m'en offrir, au moins ce sera un cadeau utile.