| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Samedi 25 janvier
publié le 25/01/2014 à 17:21 |
Nous avons bien dormis cette nuit. Clément ne c'est pas réveiller. Ce matin ménage. Cet après midi repos avec clément. Car jade est chez une copine. Et ce soir repassage.... Pas grand chose de particulier car il fait froid il pleut et je suis crevée. Je me répète mais en ce moment dur dur.....
Menu
Matin café, pain au céréals beurré, 1/2 pamplemousse, yaourt Midi courgettes cuit avec fromage frais à 0%, steak, yaourt, café et 1 carré de chocolat
Goûter reste de pamplemousse et 1 thé
Ce soir c'est raclette. Oui je sais mais jade et mon mari en avait très envie car on a eu un appareil à Noël pas encore testé. Du coup je me suis acheté du fromage alléger et de la charcuterie pas grasse ( jambon blanc, bacon, viande de grison) et à la place des pommes de terre j'ai des brocolis et du choux fleur.Moi ça me va comme ça je peux manger avec eux sans reprendre tous mes kilos en une soirée....
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est vraiment très bien
tu as bien géré
je te félicite
je te souhaite un bon dimanche
bises
Bisouu