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Vendredi 24 janvier
publié le 24/01/2014 à 21:48 |
Ce matin jade est à l'école et clément à la crèche. Je suis à la maison maison avec la petite. Il fait froid mais ne pleut pas, j'en profite pour aller me promener un peu. Ce midi je me prépare des restes et pendant la sieste de la petite j'ai le temps de faire une sieste et une série d'abdo....
Menu
Matin café pain aux céréales beurré 2kiwis, yaourt
Midi mélange au wok d'hier, steak haché, yaourt, café, carré de chocolat
Goûter 2 galettes de riz complètes et un thé
Soir 4batons de surimi, potage, viande de grison, yaourt et infusion
Allez je vais au lit lire un peu et ensuite, je l'espère, faire une longue nuit....
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ton menu est très bien continu
j'espère que tu seras contente de ta pesée
bonne journée
biz