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Blog de clejaline

aide blog

  • Vendredi 17 janvier
    publié le 17/01/2014 à 08:24

    Je me suis pesée ce matin car ce week end nous ne sommes pas là (du coup je voulais faire avant au cas où....) . Bé j'aurai pas dû.... Même si je m'étais préparé au faite qu'il n'y est que 5 jours et que du coup je perdrais moins. Les - 500g mo' fait un choc. Je sais vous allez me dire c'est bien, il faut continuer, il vaut mieux aller doucement, ou comme mon mari "mais il te reste encore trois jours". Moi aussi je le sais mais je n'arrive pas à me le mettre en tête. Cette Aprés-midi était un peu il fait beau du coup j'ai pris la petite et la poussette et je suis allée me ballader. Demain je pars en week-end chez ma tante. Mais comme on s'entend super bien elle me fait un menus rien qu'a moi....

    Menus

    Matin Café, lait demi-écrémé et céréales au son de blé complet, 1 poire

    Midi: Risotto au safran et aux courgettes (trop trop bon), 2 tranche de jambon, yaourt, café, un carré de chocolat

    Goûter: 1/2 pamplemousse, 1 kiwi et un café

    Soir: Les restes de ce midi (puisque je pars j'ai peur que ce ne soit plus bon lundi) et un yaourt

     

    Voila pour ma journée, bon week-end tous le monde




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  • dlomarie 
    publié le 18/01/2014 à 20:13
    Alors Aline ,curieuse!!!! avant l'heure :-) pas bien!!!
    T'aurais pas du te peser avant , du coup te voilà démotivée, allez c pas grave et on verra Lundi.........
    RDV lundi pour moi aussi chez dame balance, on se remotive et GO............
    Bonne soirée Aline et bon weekend chez tata
    Marie
  • clejaline 
    publié le 18/01/2014 à 18:51
    Oui OK merci du conseil. Pesée officiel lundi
  • bosse-de-chameau-sous-les 
    publié le 18/01/2014 à 09:08
    clejaline ! c'est pas avec un écart dans la semaine que tu vas regrossir crois moi ! regarde je vais te donner mon exemple de la semaine ! alors déjà en chrono on fait un joker par semaine !( tu manges tous ce qui te fais plaisir sans restriction lors d'un repas ) moi généralement je le fais le samedi soir exception la semaine dernière car mon frère a fêté mon annive vendredi soir ! donc pesé officiel samedi matin dernier + 600g ( voir des fois 1kg mdr po grave ) j'ai commencer à les reperdre lundi matin et mardi une perte de 500g en plus ensuite jusqu’à vendredi matin je faisais le yoyo 500g de plus 500g de moins etc mais c'est normal ton corps travail ! puis ce samedi c'est à dire le lendemain - 1 kg 200 +les 500 + 600 g repris du joker !!!! enfin toute cette explication pour te dire que si cela te rend malade a la moindre prise entre deux pesé officiel ne te pèse plus dans la semaine ou alors fait comme moi tu sais que d'un coup " belle surprise ;) " bisou <3
  • OLLIVE 
    publié le 18/01/2014 à 08:43
    Bonjour ,
    c'est bien et motive toi avec tes ptes copines
    cela aide beaucoup
    bonne journée
    bisous
  • tatapouf 
    publié le 17/01/2014 à 21:45
    Bonsoir ;-) c est vrai qu on aime quand sur notre balance on voit un kilo parti mais l essentiel c est que tu n as pas pris ;-) tu as perdu que ce soit 500g ou 1 kilo ;-) sois fière de toi Aline
    Et comment va ton fils ça va mieux ??
    Bonne soirée et ne culpabilise pas ;-)

  • OLLIVE 
    publié le 17/01/2014 à 18:39
    Bonsoir,
    bravo bravo
    c'est vraiment très bien
    je suis trop contente de voir des copines bien motivées
    bonne soirée
    bises
  • sarah6938 
    publié le 17/01/2014 à 17:17
    ben de rien clejaline c'est normal de se soutenir on a le même combat
  • clejaline 
    publié le 17/01/2014 à 13:16
    Oui il faudrait que je prenne mes mesures tu as raison merci pour ton soutien
  • sarah6938 
    publié le 17/01/2014 à 12:43
    Je voulais dire clejaline lol tête en l'air
  • sarah6938 
    publié le 17/01/2014 à 12:41
    Et Caroooo respire zen c'est déjà super . Tu as pas pris alors c'est une petite réussit . Puis parfois tu va pas perdre en poids mais en cm . Puis qd tu va faire du sport la graisse va se transformée en muscles. Et les muscles est plus lourds alors pas de panique .

    Essaye de prendre tes mesures

    Gros biz

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