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Vendredi 17 janvier
publié le 17/01/2014 à 08:24 |
Je me suis pesée ce matin car ce week end nous ne sommes pas là (du coup je voulais faire avant au cas où....) . Bé j'aurai pas dû.... Même si je m'étais préparé au faite qu'il n'y est que 5 jours et que du coup je perdrais moins. Les - 500g mo' fait un choc. Je sais vous allez me dire c'est bien, il faut continuer, il vaut mieux aller doucement, ou comme mon mari "mais il te reste encore trois jours". Moi aussi je le sais mais je n'arrive pas à me le mettre en tête. Cette Aprés-midi était un peu il fait beau du coup j'ai pris la petite et la poussette et je suis allée me ballader. Demain je pars en week-end chez ma tante. Mais comme on s'entend super bien elle me fait un menus rien qu'a moi....
Menus
Matin Café, lait demi-écrémé et céréales au son de blé complet, 1 poire
Midi: Risotto au safran et aux courgettes (trop trop bon), 2 tranche de jambon, yaourt, café, un carré de chocolat
Goûter: 1/2 pamplemousse, 1 kiwi et un café
Soir: Les restes de ce midi (puisque je pars j'ai peur que ce ne soit plus bon lundi) et un yaourt
Voila pour ma journée, bon week-end tous le monde
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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T'aurais pas du te peser avant , du coup te voilà démotivée, allez c pas grave et on verra Lundi.........
RDV lundi pour moi aussi chez dame balance, on se remotive et GO............
Bonne soirée Aline et bon weekend chez tata
Marie
c'est bien et motive toi avec tes ptes copines
cela aide beaucoup
bonne journée
bisous
Et comment va ton fils ça va mieux ??
Bonne soirée et ne culpabilise pas ;-)
bravo bravo
c'est vraiment très bien
je suis trop contente de voir des copines bien motivées
bonne soirée
bises
Essaye de prendre tes mesures
Gros biz