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Lundi 6 janvier
publié le 08/01/2014 à 14:33 |
Allez c'est partie. Je suis allée au marché hier acheter légumes et poisson. La balance n'ai pas mon ami ce matin mais je compte changer tous ça.
Ce soir c'est Zumba pour la reprise après les vacances il me tarde.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café, yaourt, pomme, pain complet |
| Déjeuner : | betterave, saumon, riz, champignon, yaourt, café, 1 carrée de chocolat |
| Goûter ou snack : | compote, pomme, café, une tranche de pain complet |
| Dîner : | potage, jambon fumé, yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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