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Marraine
Blog de clef-mentine
aide blog-
j2-ventre plat publié le 27/02/2014 à 09:51
coucou les filles!
ce matin sur la balance : 69,7, ca a baissé!!
(70,7-69,7)alors hier je suis arrivée au travail et j ai mangé 2 pommes et une bonane coupés en petits bouts en les grignotant. super... trop bien.
ensuite j ai mangé mes craquottes, et aussi un pot a confiture rempli de riz au tofu.
j ai aussi eu le droit a une part de gateau de ma collegue.
le soir je suis rentree et je ai mangé quelques craquottes.
globalement ca va, je suis plutot contente. j avais faim en fin d apres midi, mais j ai pas craqué!
aujourd hui de nouveau fruits, puis riz, puis craquottes.
ce soir je vais a la piscine :) je vais nager une bonne demie heure.
le mot du jour c est ventre plat. je m explique.
bien sur que je n ai pas le ventre plat, la tout de suite, mais je sais que si je perds 5 kilos, ca va comemncer par la, et que si meme je ne mange pas trop pendant une journée, le lendemain au reveil je passe la amin sur mon ventre et il est deja plus plat. c est agreable.
donc je vais penser a ca aujourd hui : j essaierai de contracter les abdos pendant la psicine sur quelaues longueurs.
Je veux retrouver un ventre normal!! pas qu on me prenne pour une femme enceinte!
en tout cas voila, je vous fais de gros bisous et je vous dis a demain !
j ai 800 grammes a perdre pour samedi afin d atteindre mon objectif! (sachant que endredi soir : fondu savoyarde)
on y croit!!
bisous
clef
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