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Motivée, toujours !
publié le 19/01/2008 à 13:11 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | clémentines, bol de céréales + lait, café |
| Déjeuner : | faux-filet, purée, yaourt+1cc miel, 1 tr pain complet, 2 clémentines, café |
| Dîner : | reste purée+dés jambon+un peu lait, oeuf,gruyère : le tout passé au four, pomme |
| Verres d'eau : | 13 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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