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Pensées pour tous les grippé(e)s !
publié le 17/01/2008 à 10:23 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 oeuf dur, 1 pain grillé+1 biscotte+2 cc figues, jus d'orange, clémentines, café |
Déjeuner : | salade de riz-betteraves, 1 tr pain, 1 yaourt+1cc miel, 1 kiwi, 1 pomme, café |
Goûter ou snack : | compote pruneaux, café |
Dîner : | steak soja, carottes-p de t- navetes braisés, 1 pomme, 3 noix, 1 petite tranche pain |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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