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Blog de clarinette_2

aide blog

  		• abdo
    publié le 14/05/2012 à 16:43

    j'ai commencé aujourd'hui le sport avec Valérie ,dur dur !mais il faut que j'insiste yes.cet après midi ,j'ai 8km demarche 12000pas presque 2h mais après les mouvements ,j'avais un peu mal aux cuisses !c'est normal mais il faut penser que peut être il y aura un résultat .je ne demande pas à être miss France mais si je pouvais perdre un peu de ce maudit ventre ,ça serait super.allaez demain ,je recommence

    (1) commentaires


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  • augustine 
    publié le 16/05/2012 à 14:54
    un site qui donne des idées de menus pour une semaine
    http://www.journaldesfemmes.com/beaute/minceur/ma-semaine-minceur-i-love-my-diet-coach/mardi.shtml
    qu'en penses-tu?

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