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Bonjour !
Blog de clarinette_2
aide blog-
calorie publié le 25/01/2012 à 18:56
c'est difficile de ne pas dépasser les 1400 surtout aujourd'hui ,pas de marche ,pas la forme
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Avocat, frais, pulpe, Oeuf brouillé, Légumes, mélange surgelé, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Fruit (aliment moyen) Goûter ou snack : Fruit (aliment moyen), Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Soupe de légumes, tout type, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Fruit (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1179 kcal (1) commentaires
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allé garde la pèche! il faut être positive pour tenir le régime!