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calorie
publié le 23/01/2012 à 18:55 |
1424c mais je dois enlever environ 500c car j'ai marché 1h3/4 11000pas,c'est bizard car je pèse et avec les proportions JMC je dépasse 1400c ,à suivre
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
Déjeuner : | Légumes, mélange surgelé, Canard, viande rôtie, Légumes, mélange surgelé, Fromage bleu de Bresse, Pain complet, fabrication artisanale, Fruit (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruit (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1418 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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