| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de clarinette10
aide blog-
Vendredi 14 publié le 14/12/2007 à 22:21
Aujourd'hui c'est le week end et cela va être deux jours avec les enfants à plein temps.
Ce matin j'ai comme tous les jours ou presque fait mon heure de step et d'ailleur c'est la seule heure que je me consacre dans la journée à part le soir après 21h30 (le couché des enfants et que j'ai fini les tâches ménagères) je vais également faire des abdos tout à l'heure entre deux pub.
J'ai été contacté par physiomince et je commence la cure de 13 semaines avec le programme d'aujourdh'ui pour l'alimentation dès que je recevrais mon coli. nous verrons au bout du compte ce que cela donne. Donc je commence le 24/01 et je dois finir le 27/03 rendez-vous le 28 mars pour le verdict.
C'est long que cela comprend 5 semaines de phase de stabilisation.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Mug de café avec 1 sucre, 1 verre de jus d'orange, 2 tranches de pain tartiné de pâte à 25 %MG Déjeuner : 50 g de taboulé avec épinard et 2 oeufs à la coque 1/4 de baguette tartiné, un yaourt au fruit à 0%, 3/4 de pomme Goûter ou snack : 1/4 de pomme Dîner : 1 bol de soupe, 1 part de fromage, un yaourt, 20 g de pain et 1 grosse poignée de muesli au 3 chocolats Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
