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Blog de clarinette10

aide blog

  		• mercredi 12
    publié le 12/12/2007 à 15:56

    Aujourd'hui c'est le jour des enfants donc pas de step aujourd'hui sauf ce soir où j'aurais un peu de temps pour moi toute seule donc ce sera abdos et cuisse fessier en renforcement musculaire.


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 Mug de café 2 tartines de pain de mie avec pâte allégée à 25%, 1 verre de jus d'agrume
    Déjeuner : tomage avec crème 15%aillée, 200g de ravioli à la viande fraîche un yaourt allégée au fruit et 1 pomme
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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